Pues este fin de semana que me pese, vi que mis resultados subieron un poco, subi 1 kilo en vez de bajarlo, la semana estuvo muy agitada en el trabajo para pero tambien cambie mi alimentacion a carne.... ese fue mi error y el haber comprado una sopa de elote... pensando que no me hiba a afectar mucho siempre y cuando me tomaba 1 taza pero no, hizo el efecto inverso, pero no me di por vencida!
Esta quincena regresare a pollo y pescado y verduras sin sopa de ningun tipo a menos que sea de la misma verdura, seguir tomando agua como lo he hecho hasta ahorita, ya voy a actulizar mi blog 1 vez cada 2 semanas, poniendo cualquier cosa relevante en intervalos, pero esto es solo una demostracion que solo se necesita cambiar mi alimentacion de nuevo y no comer carne o sopa/cremas hasta mas adelante.
la proxima quincena me medire para ver el avance en medidas.
Monday, October 19, 2009
Sunday, October 4, 2009
Oct 1-3
Estoy muy contenta el dia de hoy, despues de estas primeras 2 semanas de dieta podriamos decirlo asi, hoy me pese y y me sorprendieron los resultados... hoy 4 de octubre mi peso oficial es de 106.03 kilos, he bajodo 7 kilos en estas dos semanas que han pasado, estoy segura que era todo el agua que tenia retenido, sin embargo sigo en mis dias que significa que aun retendgo algo liquidos por lo mismo, seguire asi con mi programa, espero en 2 semanas mas seguir viendo buenos resultados!
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